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ハイライト: | 補酵素q10の補足,亜鉛タブレット |
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1の補足の事実
タブレットごとの量 | |
鉄 | 60mg |
2の記述
鉄はボディの重要な鉱物です。それはヘモグロビンおよびミオグロビンの生産に於いての大きな役割および赤血球および酸素処理の形成をします。鉄は多くの酵素機能のためにまた必要で、成長のために重要です。鉄は肉を含む多数の食糧源に、卵、野菜、穀物、フルーツ、また多くのハーブおよびスパイスあります。多くの医者は私達が食糧から摂取する鉄の約10%だけは実際に吸収されることが考えられるのでサプリメントを含んでいる鉄を推薦します。サプリメントの鉄はまた鉄の源によって不完全に吸収することができます。それは鉄の塩が吸収された幾分よくより鉄の混合物であること一般に認められています。鉄の補足は消化管に刺激します従って鉄の補足の正しい選択は吸収および胃腸許容両方のために重要です。